山梨県甲府市の個別指導塾・五科目対応

　これまで上手なノートづくりについて各教科ごとに紹介をしていきましたが、もちろん分野が変わればノートの書き方も変わってきます。また「私のやり方の方が覚えやすい」という方はそのノート作りの方法で良いと思います。 　大切なのは「今、伸び悩んでいると感じている子」です。何かしらの刺激を与えることで改善される可能性があります。その方法の１つとして『書く力』を鍛えていくことおススメしています。

　社会や理科については学校で習ったことを、テスト前などにノートにまとめて自分の記憶を整理させることがとても大切なポイントです。教科書や参考書の解説を眺めているだけでは、言葉を理解することができても、それを定着させることはなかなか難しいです。問題を解くときはよりその差が出てきやすいですね。 　ノートまとめによって頭の中にある言葉を整理し、言葉同士を結び付けて覚えて、問題を解くときにそれを頭から引っ張り出して答えるようにしましょう。

理科のノートまとめをするときは、教科書や他の参考書などを使うのはもちろん大事ですが、それをそのまま写すのではなく、その文やまとめのところをさらに自分で短く、覚えやすくするにはどうしたら良いのかを考えてまとめていくことがポイントになります。 　それをいきなり行うことは難しいことですが、何度もノートまとめを繰り返していく度に精度が上がって良いノートまとめが出来ていきます。

　今回も『上手なノートづくり実践編』シリーズを紹介していきたいと思います。本日は数学のノートづくりを一部、NG例とOK例を使って紹介していきます。ライト学習塾では『書く力』を育てる指導をしています。ノートを上手く使う方法について是非ご参考にしてみてください。

ライト学習塾教室長の吉矢です。 　今日は昨日に引き続き上手なノートづくりについて紹介していきたいと思います。今日は昨日の英単語の覚え方に続いて英文法の覚え方、問題の解き方についてのノートづくりの実践編です。ライト学習塾は『書く力を育てる』指導をしています。ノートの活用方法について参考にしていただければと思います。 英語のノートの書き方NG例 　まず、NG例から見て下さい。英文法の不定詞について英文が１つ。その下に実際に不定詞の問題を解いています。これの何がダメなのでしょうか？ 　ノートは書いてそれではい終了・・・というだけではもったいないんです。大切なことは 後でしっかりと見返せるノートをつくること です。NG例を見てみて、後日もう一度見返した時に自分が何をやったのかパッと見ただけでわかりますか？思い出せますか？おそらく難しいでしょう。 　では、どこがNGなのか説明します。 　 １．文法のまとめがあまりにも短すぎてどんな内容なのか、何を覚えたら良いのかがわからない 　２．答え合わせが〇✖をつけただけで、間違いがどのような間違いをしたのかがわからな

英単語を覚える方法についてはどの方法が良いかはかなり個人差があります。英単語を覚えることが苦手だという人は今やっている覚え方が合っていない可能性があります。だから自分の覚え方を見直して、自分に合った覚え方を見つけるように舵を切ってみましょう。

　今回、ご紹介したのは「朝の目覚めを良くする」ための夜の行動です。寝ることを意識するならば、少なくともその２，３時間前から睡眠のための行動を考えておくのが本来ベストのようですが、難しいですよね？別に全部一気にやるのではなく、何か１つ行動してみて、気に入ったものを続けていけば良いかなと思います。

今日の内容は「朝の目覚めを良くする」ためにどうやって眠ればよいのかの紹介をしました。ポイントは睡眠時間をしっかり確保することと、ちゃんと眠れるように体を眠れる状態に持っていくことです。なお、「夢を見て目覚める」についてはかなり個人差が大きいらしいので、単純に７時間以上寝てみることをまず目標としてみた方が良いと思います。

今日は目覚ましの使い方について紹介させていただきました。良く睡眠負債（不足）は寝ることで解消されるけど、睡眠貯金（要は寝貯め）はできないともいいますね。自分の睡眠をしっかりコントロールできるようになると、日々のストレスや健康に良い影響を与えてくれると思います。

　今日は朝起きてからの一連の流れを紹介しました。人によっては「朝一番に勉強する方が身に付きます」という生徒さんもいらっしゃいます。朝の目覚めを良くすることでその日１日の充実感や時間の流れなども変わってくるでしょう。何より、受験のほとんどが朝から行われます。だから朝からしっかりと起きて行動するように普段から心がけてほしいです。

教室ではできるだけ温かくして生徒を受け入れるようにはしています。もちろん「暑い！」と言う声も聞こえる時があるかもしれませんが基本的には『寒いと感じている人が優先』されますのでご理解いただきたいと思います。 　風邪やインフルエンザが流行る（すでに流行っている）時期が来ています。ワクチンやマスク等は自己責任になりますが、少しでも体調の変化を感じたら授業は振替をいたしておりますのでご連絡いただければと思います。体験授業の予定なども、直前に体調不良等があれば予定の変更は可能ですのでご連絡ください。 　また、マフラーやひざ掛け等をつけて授業を受けることも可能です。自分の体調管理をすることも大人になる練習にしましょう。短い秋が過ぎようとしています。つまり受験本番が刻々と近づいていることになりますね。自分のポテンシャルが発揮できるように日々をお過ごしください。

　受験の足音が少しずつ聞こえてきている中、季節も短い秋から急激に冬に近づいてきています。そうなると受験生は次第に椅子に座りっぱなしになってしまうもの。運動不足にもなりがちなこの時期、たとえ狭いスペースでも手軽に座ってできる運動を考えてみようと思いました。。受験の本番までのスパートは人によって違いはあります。ただし、スパートが長ければ長いほどもちろん受験には有利に働きます。しかし、実際には体力と気力が無ければ途中で息切れしてしまいます。どっちかだけがあれば良いのではなく、どっちも必要になるのです。

生徒である子どもたちと違って、ドラセナは植物のため、話すことはできません。辛いときは痛いときなどもそれを読み取ることはむしろ子どもたちよりも難しいかもしれません。だから、私はもちろん生徒のみんなにもこのドラセナを大切にして欲しいと思います。 そして、いつかこのドラセナの花をみんなで見てみたいと思います。